Piękna, zadbana cera sprawia, że czujemy się dobrze oraz wyglądamy młodo i świeżo. Nie zawsze jednak skóra twarzy chce „współpracować” tak, by nie ulegać przesuszeniu, napięciu i powstawaniu niedoskonałości, a tym samym dobrze wyglądać nawet bez makijażu. Co zrobić, aby to zmienić? Odpowiednia pielęgnacja i zdrowe nawyki pozwolą nam na poprawę kondycji skóry i utrzymanie jej w zdrowym oraz pięknym wydaniu.
Codzienna pielęgnacja skóry - od czego zacząć?
Zdrowa cera powinna być dobrze nawilżona, miękka w dotyku, sprężysta i gładka. Niestety, szybkie tempo życia, zanieczyszczenia środowiska, warunki atmosferyczne oraz przebywanie w klimatyzowanych pojazdach i pomieszczeniach wpływają negatywnie na stan skóry. Jej naturalna, hydrolipidowa warstwa ochronna może ulegać mikrouszkodzeniom pod wpływem czynników zewnętrznych oraz promieniowania słonecznego, które niszczy włókna kolagenowe, osłabiając strukturę skóry, a także przyczynia się do powstawania wolnych rodników, przyspieszających procesy starzenia. Jak temu zaradzić? Odpowiednia pielęgnacja nawilżająca i ochronna utrzyma skórę w dobrej kondycji i wzmocni funkcje barierowe naskórka. Kremy do twarzy, zawierające składniki nawilżające i filtry UV e, to podstawa codziennej pielęgnacji cery.
Odpowiedni dobór kremu
Jak wybrać krem do stosowania na co dzień, aby cera pozostała piękna, gładka, sprężysta i promienna? Postaraj się kierować następującymi zasadami:
- dobierz krem do swojego wieku, gdyż na poszczególnych etapach życia skóra miewa inne potrzeby,
- dopasuj kosmetyk do rodzaju cery - to bardzo ważne, gdyż źle dobrany krem może jedynie pogorszyć stan cery, zamiast jej pomóc,
- jeśli twoja cera jest bardzo sucha, szorstka, pozbawiona blasku - wówczas postaw na bogatszy krem, który dobrze ją nawilży oraz ograniczy przednaskórkową utratę wilgoci,
- w przypadku wątpliwości pielęgnacyjnych zawsze skonsultuj się z dermatologiem lub kosmetologiem.
Kremy do twarzy - czy na pewno używasz ich prawidłowo?
Sam zakup kremu do twarzy, nawet najlepszej jakości, to trochę za mało, aby móc cieszyć się idealnie gładką i zdrową cerą. Istotne jest również jego prawidłowe użytkowanie. Na przykład dobrze jest pamiętać o zasadzie, aby nie stosować kremów na dzień i na noc wymiennie. Oczywiście pomyłka nie powinna wyrządzić skórze znaczącej szkody, jednak nie będzie mogła ona w pełni czerpać z właściwości preparatu. Poszczególne pory doby wiążą się bowiem z innymi wymaganiami skóry. W ciągu dnia najbardziej istotne jest nawilżenie i ochrona, na przykład przed promieniowaniem UV czy wolnymi rodnikami tlenowymi. W nocy taka ochrona jest raczej zbędna. Kosmetyk może też spełniać inne funkcje, na przykład odżywiać czy mieć działanie liftingujące, przeciwstarzeniowe.
Na czym natomiast polegają zadania kremu na noc? Otóż kiedy śpimy, a skóra efektywniej chłonie substancje odżywcze, zawarte w preparacie. Dlatego to dobry czas na zastosowanie kremu o właściwościach regenerujących, naprawczych. Oczywiście podobnie, jak w przypadku kremu na dzień, powinien spełniać dodatkowe funkcje: obowiązkowo nawilżać skórę, a ponadto ujędrniać ją, łagodzić niedoskonałości. Dobry krem na noc możesz poznać po tym, że o poranku skóra wygląda na wypoczętą i promienną.
Są również kremy, które można stosować zarówno na dzień, jak i na noc. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wybrać takie rozwiązanie, jeśli tylko jest dla ciebie wygodniejsze.
O czym jeszcze pamiętać, aplikując kremy? Postaraj się przestrzegać tych kilku zasad:
- zawsze przed aplikacją kremu oczyszczaj skórę - dobrze jest mieć pod ręką biały ręcznik i delikatnie przetrzeć nim buzię po demakijażu i oczyszczaniu - powinien pozostać czysty, natomiast jeśli są na nim ślady, skóra wymaga dokładniejszego oczyszczenia,
- nakładaj krem czystymi dłońmi, aby nie przenosić na twarz drobnoustrojów lub innych zanieczyszczeń,
- nie ciągnij skóry podczas aplikacji kremu - zamiast tego delikatnie go wklepuj,
- obserwuj, jak twoja cera reaguje na dany kosmetyk - jeśli jest podrażniona, zaczerwieniona albo piecze, to oznacza, że lepiej poszukać innego preparatu.
Czasami znalezienie idealnego kremu na dzień i na noc zajmuje trochę czasu, jednak kiedy już trafisz na swój kosmetyk idealny, twoja skóra poczuje różnicę, a jego stosowane będzie dla ciebie czystą przyjemnością.
Makijaż pielęgnacyjny, czyli jak wybrać dobry podkład?
Poza kremem nawilżającym, dobranym do rodzaju i potrzeb skóry, ma ona często kontakt z kosmetykami do makijażu, które również powinny pielęgnować cerę i zabezpieczać ją przed działaniem czynników zewnętrznych. Dobry podkład pod makijaż będzie łączył w sobie właściwości pielęgnacyjne oraz poprawiające wygląd skóry. Jest więc uzupełnieniem działania kremu.
Podkład do twarzy powinien być dobrany do kolorytu cery, a także jej typu. Innego kosmetyku potrzebuje skóra sucha, jeszcze inny będzie przeznaczony dla cery tłustej lub mieszanej. Niektóre podkłady są odpowiednie dla wszystkich typów cery, a ich właściwości pozytywnie wpływają na kondycję skóry, odżywiając ją i pielęgnując.
Fluid rozświetlający z witaminą duo C właśnie w ten sposób działa na cerę. Jego bogata formuła zapewnia odżywienie i rozświetlenie skóry, a także skutecznie kryje niedoskonałości, pozostawiając cerę pełną blasku, wyglądającą zdrowo i promiennie. Zawarte w składzie fluidu dwie formy witaminy C wnikają w naskórek, pobudzając procesy regeneracyjne komórek skóry. Regularne stosowanie fluidu rozjaśnia przebarwienia i pomaga wyrównać koloryt. Dodatek wosku pszczelego z witaminą E, zwaną witaminą młodości, zapewnia długotrwały efekt nawilżenia. Delikatny film pozostawiony na twarzy przez podkład utrzymuje odpowiedni poziom nawodnienia skóry, zapobiegając podrażnieniom. Perłowy pigment zawarty w formule fluidu rozświetlającego Lirene dodaje skórze blasku, rozświetla ją i wyraźnie odświeża. Dostępna gama odcieni pozwala dobrać jego kolor do naturalnej karnacji skóry i tym samym uniknąć nieestetycznego efektu odcięcia kolorystycznego.
Krem, który jest fluidem - to nie magia, to nauka!
Jeszcze bardziej intensywne działanie pielęgnujące cerę wykazuje Cameleon – nawilżający krem zmieniający się w lekki podkład, opracowany przez Laboratorium Naukowe Lirene. Pozostawia on cerę aksamitnie gładką i nawilżoną, z satynowym wykończeniem. Lirene Cameleon zapewnia naturalny wygląd skóry bez efektu maski, a kolorystyka produktu pozwala dobrać odcień do koloru cery. Skóra staje się odczuwalnie uelastyczniona i nawilżona, koloryt cery jest wyrównany, niedoskonałości ukryte, a cały makijaż wygląda lekko i naturalnie. To z pewnością dobry wybór dla ciebie, jeżeli makijaż traktujesz jako dyskretne podkreślenie urody i sposób na ukrycie drobnych niedoskonałości. Taki makijaż nie obciąży także cery i sprawi, że jego systematyczne stosowanie odbije się pozytywnie na jej wyglądzie.
Dobry krem, wysokiej jakości fluid - jak jeszcze zadbać o cerę na co dzień?
Kosmetyki są niewątpliwie ważną bronią w walce z typowymi problemami skórnymi: przesuszeniem, nierównym kolorytem, utratą blasku, zanieczyszczeniami albo nadmiernym przetłuszczaniem się w problematycznych strefach. Jednak oprócz tego dobrze jest zatroszczyć się o skórę od środka. Jak to zrobić? Pamiętaj o tych kilku poradach:
- korzystaj ze słońca z umiarem - długotrwałe wylegiwanie się w ostrym słońcu i to bez ochrony może poskutkować oparzeniami, dlatego postaraj się go unikać, zwłaszcza w godzinach 11:00-15:00; oczywiście nie musisz, a nawet nie powinnaś całkowicie rezygnować z przebywania na słońcu, bo to kwestia zdrowia i dobrego samopoczucia, wystarczy jednak, że zachowasz umiar (1),
- nawadniaj się - woda, ziołowe herbatki, świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne, zupy - to zdrowe napoje, które dostarczą twojemu organizmowi wodę oraz cenne związki, w zależności od tego, co wybierzesz,
- pamiętaj o dobrze zbilansowanej diecie, im częściej jesz świeże warzywa i owoce, a także pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy, nasiona, przy ograniczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego, tym lepiej dla twojej cery i całego organizmu,
- wysypiaj się, bo zdrowy sen bardzo pozytywnie odbija się na wyglądzie,
- bądź aktywna fizycznie, aby dotlenić skórę i „wypocić” toksyny,
- kosmetyki stosuj systematycznie, tylko w ten sposób pielęgnacja będzie miała długotrwały efekt,
- raz lub dwa razy w tygodniu zafunduj cerze bardziej intensywną pielęgnację, na przykład maskę opartą na naturalnych składnikach - jeżeli nie lubisz robić domowych papek, możesz wypróbować maski Lirene, na przykład odmładzająco-wygładzającą maseczkę Vege Skin z dynią i imbirem.
Piękna skóra to efekt wielokierunkowej pielęgnacji. Im lepszej jakości kosmetyki wybierzesz i im więcej uwagi poświęcisz zadbaniu o swoje ogólne zdrowie, tym bardziej będziesz zadowolona ze swojego wyglądu.
FAQ - Najczęściej zadawane pytania
- Jakie właściwości powinien mieć dobry krem na dzień?
Przede wszystkim musi dobrze nawilżać skórę oraz chronić ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Oprócz tego powinen być dobrany do indywidualnych potrzeb skóry, na przykład działać matująco, ujędrniająco, rozjaśniająco.
- Czy warto używać również kremu na noc?
Tak, nocą skóra doskonale chłonie aktywne składniki, zawarte w kremie. Dlatego dobrze jest zafundować jej kosmetyk o działaniu silnie nawilżającym i regenerującym.
- Po czym poznać, że właściwie dobrałam krem do twarzy?
Po użyciu dobrego kremu skóra powinna być promienna, nawilżona, elastyczna. Nie występują również: napięcie, swędzenie, pieczenie, podrażnienie, dyskomfort, przesuszenie.
- Jak aplikować krem, żeby dobrze zadziałał?
Zawsze przed użyciem kremu trzeba dokładnie oczyścić skórę. Zamiast wcierać kosmetyk, lepiej jest go wklepywać.
- Na co dzień używam fluidu - czy taki kosmetyk może mieć właściwości pielęgnujące?
Oczywiście, warto sięgać o taki fluid, który nawilża i odżywia cerę, na przykład dzięki zawartości witaminy C.
- Co jeszcze mogę zrobić dla cery, żeby zapewnić jej naturalną pielęgnację.
Na kondycji cery pozytywnie odbija się zdrowy styl życia. Dlatego dbaj o zbilansowaną dietę, nawadniaj organizm, pamiętaj o aktywności fizycznej, wysypiaj się. To odbije się dobrze na kondycji całego organizmu!
Bibliografia:
- Maciejewska J. Czy opalanie się jest zdrowe? https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/lista/61565,czy-opalanie-sie-jest-zdrowe Data dostępu: 12.06.2020.