Przyczyny problemów, z którymi boryka się skóra naczynkowa, nie są do końca poznane. Z jednej strony skłonność do „pajączków” na twarzy może być dziedziczna - już u małych dzieci widzimy, że skóra jest cienka, delikatna a naczynia płytko położone, jakby prześwitujące przez skó. Z drugiej zaś strony, niebagatelną rolę w rozwoju skóry naczyniowej przypisuje się czynnikom środowiskowym, w szczególności działaniu słońca.

Jak rozpoznać, że mam cerę naczyniową?

Cera naczyniowa sprawia sporo problemów na co dzień, gdyż jest nadwrażliwa i łatwo ulega podrażnieniom. Przede wszystkim charakterystycznym objawem jest łatwe czerwienienie się, w bardziej zaawansowanej postaci rumień skóry jest natomiast trwały. Ponadto na skórze pojawiają się tak zwane „pajączki”, o których często mówimy, że są „popękanymi” naczynkami, choć w istocie są to naczynka poszerzone i widoczne przez skórę. U osób, które po zauważeniu u siebie pierwszych pajączków nie rozpoczną działań profilaktycznych, ich sieć będzie coraz bardziej gęsta i widoczna.

W jakich miejscach naczęściej tworzą się „pajączki”?

Tam, gdzie skóra jest najbardziej delikatna i narażona na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, czyli na twarzy, głównie policzkach i nosie. Jednak naczynka mogą pękać także na innych obszarach ciała. Wiele zależy od kondycji skóry oraz stopnia zaawansowania problemu.

„U osób z naczyniowym typem cery, mięśniówka otaczająca naczynia krwionośne jest słabsza, bardziej wiotka i szybciej traci zdolność do prawidłowego obkurczania się. W rezultacie, w rozszerzonych naczyniach zaczyna zalegać krew pozbawiona tlenu – powodująca sine zabarwienie dużych teleangiektazji, grudki, stany zapalne, a okoliczne tkanki nie są prawidłowo odżywiane.”(1)

Jakie czynniki zaostrzają objawy cery naczynkowej?

Wrodzona tendencja sprawia, że cera naczyniowa jest nadwrażliwa na różne czynniki zewnętrzne, pod których wpływem naczynia poszerzają się, a skóra staje się mocno zaczerwieniona. Świadomość jakie to czynniki pozwala jednak ich uniknąć i cieszyć się piękniejsza, zdrowszą skórą. Na „czarnej liście” znajdują się:

  • wysokie temperatury, np. panujące w saunie lub podczas gorących kąpieli,
  • promieniowanie UV,
  • wiatr, mróz,
  • gwałtowne zmiany temperatur,
  • spożywanie gorących dań i napojów oraz pikantnych przypraw,
  • silne emocje, stres.

Nie bez znaczenia są niektóre choroby i przyjmowane leki, przede wszystkim o działaniu rozszerzającym naczynia krwionośne.

Cera naczynkowa - co robić?

Duża wrażliwość cery naczynkowej na czynniki środowiskowe wymaga wypracowania odpowiednich nawyków. Najważniejsza jest odpowiednia  ochrona przed słońcem - zarówno w lecie jak i zimą. Jeśli masz cerę naczynkową, korzystaj z dobrodziejstw słońca rozważnie, zawsze odpowiednio ubrana i zabezpieczona kosmetykami z filtrem UV. Unikaj również solariów, sauny i długich gorących kąpieli.

Zima jest uciążliwą porą roku dla osób mających rozszerzone naczynka - wiatr, mróz, gwałtowne zmiany temperatury zaostrzają problemy z cerą. Dodatkowymi czynnikami negatywnie wpływającymi na skórę w okresie zimowym  jest częstsze przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach czy wygrzewanie się przy kominkach. Dlatego w tym szczególnym czasie nie zapominaj o kompleksowej pielęgnacji i przede wszystkim ochronie skóry. W domu powinna otrzymać odpowiednią dawkę nawilżenia i wzmocnienia. Jeśli zaś wychodzisz, ochroń ją przed szkodliwymi czynnikami atmosferycznymi, do czego również przyda ci się specjalistyczny krem.

Filary codziennej troski o cerę naczyniową

Odpowiednia pielęgnacja skóry naczyniowej musi przede wszystkim wzmocnić barierę naskórkową, która zabezpieczy skórę przed czynnikami środowiskowymi. Wybierając kosmetyk do pielęgnacji, zwróć uwagę na skład. Do pielęgnacji cery naczynkowej polecane są kremy bogate w substancje uzupełniające lipidy naskórkowe i nawilżające skórę. Konieczne są odpowiednie filtry słoneczne, które zabezpieczą skórę przed promieniowaniem UVA i UVB. Ponieważ skóra naczyniowa to skóra wrażliwa, kosmetyki do jej pielęgnacji powinny być delikatne - bez barwników, bezzapachowe lub z zapachem pozbawionym alergenów. W kremach pielęgnacyjnych warto szukać takich składników aktywnych jak diosmina, żurawina, które znane są z właściwości wzmacniających i uszczelniających naczynka.

Jaki krem na dzień i na noc dla cery naczyniowej?

Dobry krem na dzień dla cery naczynkowej powinien spełniać kilka funkcji:

  • intensywnie nawilżać,
  • redukować zaczerwienienia,
  • wygładzać,
  • łagodzić podrażnienia.

Czasami jednak trudno jest trafić od razu na preparat idealny. Jeżeli nie chcesz eksperymentować  i zależy ci na profesjonalnym wsparciu cery, sięgnij po Nawilżający krem wzmacniający naczynka na dzień SPF 20 marki Lirene. Preparat ten wyrównuje koloryt (między innymi dzięki zawartości zielonego pigmentu) oraz przeciwdziała nadmiernemu rozszerzaniu się naczynek i uwidacznianiu zmian rumieniowych. Wosk ze skórki cytryny oraz aktywna witamina E nawilżają skórę oraz chronią ją przed przesuszeniem, co również jest bardzo ważne dla cery naczyniowej.

Aby zapewnić skórze kompleksową pielęgnację, na noc wybierz Przeciwzmarszczkowy krem do cery naczynkowej dojrzałej Lirene z diosminą, żurawiną oraz masłem shea. Składniki te wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych, aktywnie przeciwdziałając procesom prowadzącym do ich uwidocznienia się zaczerwienień. Kosmetyk redukuje również rumień i chroni przed pojawianiem się nowych, rozszerzonych naczynek. Zawarty w nim kompleks z cucurbita pepo pobudza odnowę kolagenowych włókien podporowych skóry. Po to, by zachwycała jędrnym i młodych wyglądem przez długie lata.

 Pielęgnując skórę naczynkową zwróć również uwagę na niektóre nawyki związane z czynnościami pielęgnacyjnymi. Nie liczy się bowiem tylko jakie kosmetyki stosujemy, ale także w jaki sposób.  . Dlatego twarz oczyszczaj łagodnymi mleczkami lub płynami micelarnymi, nie spłukuj jej ciepłą lub gorącą wodą i nie myj skóry bezpośrednio przed wyjściem na dwór. Wybierając peeling, sięgnij po delikatny peeling enzymatyczny. Nie czyni on bowiem skóry wrażliwszej na działanie czynników zewnętrznych w takim stopniu, jak peelingi mechaniczne.

Czy wiesz, że…? Ciekawostki o cerze naczyniowej

Troska o cerę naczyniową może z początku wydawać się sporym wyzwaniem. Jednak im więcej wiesz na ten temat, tym lepiej poradzisz sobie z typowymi problemami, które mogą się pojawić. Warto pamiętać, że:

  • Według dermatologów skóra naczyniowa to defekt kosmetyczny, a nie schorzenie skóry;
  • Niebagatelne znaczenie przy problemach z naczynkami ma odpowiednia dieta. Warto z niej wykluczyć gorące pokarmy, alkohol, kawę i ostre przyprawy;
  • Pojawienie się widocznych naczynek jest ściśle uzależnione od wszelkich sytuacji stresujących.

Chociaż odpowiednie kosmetyki są bardzo pomocne w pielęgnacji cery naczyniowej, zadbaj o nią także od wewnątrz oraz przyjazny dla skóry tryb życia. Na pewno odwdzięczy ci się pięknym wyglądem.

FAQ - Najczęściej zadawane pytania:

Jaka jest różnica między cerą naczyniową a trądzikiem różowatym?

O cerze naczynkowej mówimy, gdy skóra jest bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień, często kłuje i swędzi oraz ma tendencję do zaczerwienień i pojawienia się „pajączków”. Na jej podłożu może rozwinąć się trądzik różowaty, czyli postępująca choroba, która charakteryzuje się zaostrzeniami i może przybierać różne formy. We wczesnych stadiach może objawiać się tylko jako zaczerwienienie na centralnych obszarach twarzy. Z biegiem czasu pojawiają się drobne, rozszerzone naczynia krwionośne oraz bardziej widoczne, trwałe zaczerwienienie.

Jak mogę w naturalny sposób wzmocnić cerę naczyniową?

Przede wszystkim ważne jest unikanie czynników, które pogarszają stan skóry. Ponadto warto szukać profesjonalnych preparatów do pielęgnacji, których działanie opiera się na substancjach pochodzenia naturalnego, wzmacniających naczynia krwionośne. Takim składnikiem jest przede wszystkim diosmina.

Czy mogę zapobiec poszerzaniu się naczynek krwionośnych?

Tak, możesz zmniejszyć ryzyko postępowania procesu i tym samym intensywnego zaczerwienienia skóry. Przede wszystkim zgłoś się do dermatologa po profesjonalną poradę oraz systematycznie sięgaj po kremy do cery naczyniowej. Unikaj również mocno rozgrzewających potraw, ostrych przypraw, a także silnego stresu, który sprawia, że delikatne naczynka w skórze się poszerzają.

Czy mając cerę naczyniową mogę korzystać z sauny?

W przypadku cery naczyniowej korzystanie z sauny nie jest wskazane, co dotyczy przede wszystkim saun, w których panuje wysoka temperatura. Przebywanie w tak gorącym pomieszczeniu mocno poszerza naczynia krwionośne. Najbardziej wskazane dla posiadaczy cery naczyniowej są temperatury umiarkowane.

Czy istnieje lek na cerę naczyniową?

Niestety, przypadłości tej nie da się raz na zawsze wyleczyć farmakologicznie, można natomiast wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, sięgając po produkty bogate w witaminę C oraz flawonoidy. Przede wszystkim warto więc jeść dużo owoców i warzyw, ewentualnie skonsultować się z lekarzem w sprawie suplementacji.

Bibliografia:

  1. Krysiak-Zielonka I., Kałużna O. Problemy cery naczyniowej - charakterystyka i niwelowanie zmian. Kosmetologia Estetyczna 2019, 4(8): 427 - 432.