Twoje jesienne rytuały pielęgnacyjne

Jesień to pora roku, która rozpieszcza nas pięknymi krajobrazami, przyjemnym szelestem liści podczas długich spacerów, słodką szarlotką na ciepło w towarzystwie kubka parującej herbaty. Choć krótsze dni i coraz mniej słońca czasami wprawiają nas w smętny nastrój, to trzeba przyznać, że jesień ma w sobie wiele magii. O tej porze roku warto poświęcić więcej uwagi sobie - swojemu samopoczuciu, zdrowiu, ale też pielęgnacji ciała. Suche powietrze i wahania temperatur mogą bowiem negatywnie odbić się na kondycji skóry, która wręcz prosi się o nawilżenie. Podpowiadamy co zrobić, żeby przy okazji się zrelaksować i rozpieścić zmysły.

W domu, jak w SPA

Czy zdarza Ci się, że codzienne zabiegi pielęgnacyjne wykonujesz w pośpiechu, automatycznie, traktując je jako jeden z codziennych obowiązków? Warto to zmienić, bo pielęgnacja skóry to znakomity sposób na relaks. Zwłaszcza wieczorem, kiedy nie musisz spieszyć się do pracy, ale chcesz się zregenerować i wyciszyć przed nocnym wypoczynkiem.

Atmosfera pełna harmonii

Pierwszym sposobem na uczynienie ze zwykłej rutyny pielęgnacyjnej przyjemnego rytuału, jest stworzenie miłej i relaksującej atmosfery w Twoim domowym SPA. Już samo zapalenie świecy daje ciepłe, kojące światło. Warto wybierać świece z naturalnego wosku pszczelego, które podczas spalania wydzielają ujemne jony oczyszczając powietrze, co sprawia, że lepiej nam się oddycha. Pozostawiają również po sobie wyjątkowy, miodowo-propolisoway aromat. Jeśli natomiast masz ochotę rozpieścić się bardziej słodkim lub kwiatowym zapachem, z pewnością znajdziesz świece sojowe zachwycające nutami wanilii, drzewa sandałowego, róży czy nawet ciasta dyniowego. W stworzeniu w domu niezwykłej atmosfery pomoże Ci także relaksująca muzyka - wybierz harmonijne, wyciszające dźwięki - relaksująco na psychikę działają na przykład misy tybetańskie lub marimba.

Moc aromaterapii

Masz słabość do pięknych zapachów, na co dzień lubisz otulać się kobiecymi perfumami, a wybierając żele czy płyny do kąpieli często kierujesz się właśnie ich aromatem? Możesz to wykorzystać z korzyścią dla zdrowia, bo niektóre olejki mają działanie terapeutyczne. Ich właściwości są wykorzystywane od czasów starożytnych, między innymi w cenionym na całym świecie systemie ajurwedy (1). Możesz dodać kilka kropli do kominka do olejków lub kąpieli. Zawsze sięgaj po esencje 100% naturalne i używaj ich w formie rozcieńczonej, gdyż ich działanie jest bardzo silne. Do olejków o działaniu relaksującym, uspokajającym i poprawiającym nastrój należą: lawenda, rumianek, kadzidłowiec, bergamotka, drzewo cedrowe, trawa cytrynowa. Jeżeli masz zatkany nos, możesz sięgnąć po olejek eukaliptusowy, jeśli zaś we znaki dają Ci się zmęczenie i ból głowy, olejek z mięty pieprzowej powinien je złagodzić (2).

Kąpielowa odnowa

Codzienna kąpiel to nie tylko rutynowy zabieg oczyszczania ciała. Często to najprostszy i najbardziej skuteczny sposób na błyskawiczną poprawę nastroju - po kąpieli czujesz się świeżo, rześko, a smutki w magiczny sposób znikają. Żeby Twoja kąpiel była jeszcze przyjemniejsza i skuteczniejsza, możesz wziąć ją z intencją oczyszczenia ze stresu i trosk codziennego dnia. Nawet temperatura wody ma znaczenie. Chłodna - doda Ci energii i pomoże ujędrnić ciało, ciepła - działa rozluźniająco, relaksująco i uspokajająco. Warto natomiast unikać kąpieli gorących, które osłabiają i przesuszają skórę - zwłaszcza, gdy trwają dosyć długo. Cały zabieg powinien zająć Ci kilka minut. Po wyjściu z wanny lub spod prysznica delikatnie osusz ciało miękkim ręcznikiem i zaaplikuj balsam - kiedy po zabiegu pory skóry są otwarte, lepiej wchłonie składniki odżywcze i nawilżające.

A gdyby tak zamiast klasycznego balsamu sięgnąć po luksusowy, upiększający eliksir?

Odżywcza uczta dla skóry

Zmęczona jesienną aurą skóra zasługuje na traktowanie pełne miłości, dlatego mamy dla Ciebie propozycje wyjątkowych eliksirów do ciała BODY&MIND, które pomogą Ci ją rozpieścić i zadbać o jej dobrą kondycję.

Szukasz kosmetyku do ciała, który zaskoczy Cię aksamitną formułą, poczuciem luksusu i przyjemności? Taki jest nasz Nawilżający eliksir do ciała TRUFFLOVE, wyróżniający się starannie opracowanym składem. Ekstrakt z białej trufli intensywnie nawilża oraz uelastycznia skórę, a wyciąg z winorośli ma właściwości przeciwutleniające oraz przeciwdziała procesom starzenia. W recepturze znalazły się też dwa cenne oleje - arganowy łagodzi stany zapalne, regeneruje skórę, natomiast lniany ma właściwości nawilżające, zatrzymujące wodę w skórze i uelastyczniające.

W chłodny, jesienny wieczór chwile wyjątkowego relaksu zapewni Ci również Otulający eliksir do ciała JASMINLOVE, zawierający składniki o sprawdzonym, pozytywnym działaniu na skórę. Masło Shea działa kojąco, zmiękczająco, wygładzająco, uelastyczniająco i odżywczo. Kompleks Midsummer Night’s Dream Oil to ekstrakty z 7 kwiatów: jaśminu, peonii, kwiatu wiśni, lawendy, czarnego bzu, róży i neroli, działające na skórę nawilżająco i odżywczo. Całość dopełnia olej migdałowy o właściwościach nawilżających, regenerujących, łagodzących oraz odżywczych.

Jeżeli uwielbiasz, gdy Twoja skóra jest świetlista i promienna, koniecznie wypróbuj nasz Rozświetlający eliksir do ciała LUMILOVE - łączy w sobie ekstrakt z figi o działaniu nawilżającym i poprawiającym sprężystość skóry, ekstrakt z miodu, który nawilża i odżywia, a także złote drobinki, które nadają skórze subtelny blask i podkreślają jej naturalne piękno. Po jego użyciu skóra jest jedwabiście gładka, a regularne stosowanie poprawia jej nawilżenie i odżywienie.

Poczuj się pięknie jesienią!

Jeszcze jednym sposobem na uczynienie z codziennej pielęgnacji rytuału jest wykonywanie wszystkich zabiegów powoli i z uwagą. Przed użyciem każdego kosmetyku skup się na jego konsystencji, zapachu, przyjemnym uczuciu ukojenia, jakie daje jego stosowanie. Peelingi, żele myjące, kremy, maseczki, balsamy, olejki, mleczka możesz aplikować na skórę wykonując przy tym delikatny, rozluźniający masaż. Twoja skóra jest ważnym narządem, który każdego dnia chroni Cię przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz, dlatego dbanie o nią jest bardzo ważne - jesienią i przez cały rok.

Bibliografia:

1. Pal J., Piotrowska A. Możliwości wykorzystania aromaterapii w gabinecie kosmetycznym. Kosmetologia Estetyczna 2018, 6 (7): 631-634.
2. 11 Essential Oils: Their Benefits and How To Use Them https://health.clevelandclinic.org/essential-oils-101-do-they-work-how-do-you-use-them Data dostępu: 12.10.2024.