Starzenie się skóry jest naturalnym procesem, którego nie cofną nawet nowoczesne zabiegi kosmetyczne. Na szczęście nie musisz inwestować wielkich pieniędzy, żeby nieco spowolnić utratę nawilżenia, jędrności i zdrowego blasku skóry. Wystarczy, że sięgniesz po profesjonalne preparaty oraz zadbasz o siebie od wewnątrz.
Dlaczego skóra się starzeje?
Choć przyczyny starzenia się skóry to temat bardzo złożony, na szczyt listy powodów tego procesu wysuwa się oczywisty czynnik, jakim jest czas, który nie oszczędza nikogo. Z biegiem lat proces regeneracji komórek przebiega coraz wolniej, zmniejsza się produkcja kolagenu w organizmie, zaś włókna elastynowe dzielą się i wapnieją, co powoduje utratę elastyczności skóry.1 Niestety, natura nie jest łaskawa dla nikogo i nawet u osób obdarzonych świetnymi genami, prędzej czy później występują objawy starzenia się skóry, przede wszystkim przesuszenie, bruzdy i zmarszczki, ale też szary koloryt, cienie i worki pod oczami, opadanie powiek i kącików ust, wiotczenie skóry, przebarwienia i plamki.
Jak środowisko i styl życia wpływają na starzenie się organizmu i skóry?
Również cały szereg czynników zewnętrznych sprawia, że pojawiają się oznaki starzenia. Zwykle specjaliści wskazują przede wszystkim na promieniowanie UV, które przyspiesza tak zwane fotostarzenie się skóry. Przeważnie osoby, lubiące mocno się opalać, szybciej zauważają u siebie zmarszczki i wiotczenie skóry. Ponadto do przyczyn środowiskowych, przyspieszających mechanizmy starzenia się skóry, należą:
- palenie papierosów i przebywanie w zadymionych pomieszczeniach,
- dieta uboga w cenne składniki odżywcze: witaminy, związki mineralne, proteiny, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6,
- niewystarczające nawadnianie organizmu,
- pomijanie codziennego nawilżania skóry,
- używanie kosmetyków wysuszających oraz zbyt częste mycie skóry, które pozbawia ją naturalnej bariery ochronnej,
- ekspozycja na zanieczyszczone powietrze.2,3,4
Jeśli więc chcesz zadbać o skórę od środka, warto, abyś pamiętała o tej liście i na tyle, na ile to możliwe, unikała tych czynników. Codzienny jadłospis bogaty w świeże warzywa, owoce, orzechy, pestki i inne wartościowe produkty zaopatrzy Twoją skórę w składniki, których potrzebuje dla zachowania dobrej kondycji. Dodatkowo bardzo istotne jest picie wody, domowych soków bez dodatku cukru lub herbat ziołowych, jeśli je lubisz. Ponadto - wysypiaj się i relaksuj, ponieważ twarz ukazuje stan Twojego organizmu i jeśli będziesz wyspana, wypoczęta oraz radosna, na pewno pozytywnie odbije się to na Twoim wyglądzie.
Pielęgnacja skóry dojrzałej - jak dobrać kosmetyki do wieku?
Poszczególne etapy starzenia się skóry wymagają profesjonalnej pielęgnacji, ukierunkowanej na jej nawilżenie, ujędrnienie i napięcie. W ofercie Lirene znajdziesz kremy przeznaczone do skóry dojrzałej w różnych dekadach życia:
- Pielęgnacja skóry w wieku 50+
Zwykle po ukończeniu 50. roku życia starzenie się organizmu daje już wyraźne objawy, a skóra domaga się regeneracji, wygładzenia, przywrócenia blasku. Dlatego powstał krem Lirene Komórki Młodości, który stymuluje syntezę kolagenu, dzięki czemu silnie wygładza i ujędrnia skórę. Jeśli martwi Cię szorstka skóra na szyi i dekolcie, ten krem również może zająć honorowe miejsce na półce z kosmetykami, gdyż troszczy się również o te obszary. Wśród jego składników aktywnych znajdują się regeneracyjne komórki młodości pozyskiwane z brązowej mikroalgi, które przyspieszają syntezę nowych włókien kolagenowych, zagęszczając i intensywnie ujędrniając skóry, a ponadto innowacyjny aktywator wzrostu fibroblastów, wspomagający odnowę komórkową oraz przyspieszający procesy naprawcze. Dodatkowo olej z awokado oraz kwas hialuronowy doskonale nawilżają skórę i chronią ją przed czynnikami zewnętrznymi. Krem ma lekką konsystencję i delikatny zapach, szybko się wchłania oraz nie pozostawia tłustej warstwy.
- Pielęgnacja skóry w wieku 60+
Gdy ukończysz 60 lat, wkraczasz w kolejną, piękną dekadę życia. Spokój, komfort, czas na spełnianie pasji i zainteresowań, na które wcześniej być może nie było czasu, to bez wątpienia cenne wartości związane z tym wiekiem. Jakiej pielęgnacji wymaga natomiast skóra? Na pewno intensywnego ujędrnienia, które zapewni jej krem Lirene Bursztyn - jego skład został przemyślany w taki sposób, aby spełnić potrzeby skóry 60+. Ekstrakt z bursztynu stymuluje produkcję kolagenu w skórze, przywracając jej naturalną jędrność oraz przyspiesza odnowę komórkową, poprawiając wygląd skóry. Twarz wygląda na odmłodzoną i wypoczętą. Innowacyjny aktywator wzrostu fibroblastów wspomaga odnowę komórkową i procesy naprawcze. Witamina E neutralizuje natomiast wolne rodniki, opóźniając procesy starzenia się skóry. Sięgaj po krem regularnie, aby skóra odzyskała właściwe napięcie, promienny koloryt i młodszy wygląd.
- Pielęgnacja skóry w wieku 70+
Po ukończeniu 70. roku życia nawet na zadbanej skórze wyraźnie widać już zmarszczki, zwłaszcza mimiczne, tworzące się wokół oczu i ust. Skóra łatwo też traci cenną wilgoć, dlatego oprócz nawadniania jej od środka warto zaopatrzyć się w profesjonalny krem, taki jak Lirene Retinol, zapewniający skórze efekt wygładzenia, co zapewnia między innymi innowacyjny aktywator wzrostu fibroblastów. Zawarty w nim aktywny sferyczny retinol przyspiesza cykl odnowy naskórka, wzmacniając jego funkcje ochronne. Zwiększa również elastyczność skóry, poprawia koloryt i wygładza zmarszczki. Masło shea skutecznie odżywia skórę, nawet mocno przesuszoną. Ponadto olej sojowy uszczelnia naskórek i chroni go przed utratą wilgoci.
Wszystkie kremy są odpowiednie do używania na dzień i na noc, co niewątpliwie upraszcza pielęgnację. Pamiętaj o systematyczności w ich używaniu, a także dbaniu o siebie od środka, a oznaki starzenia się skóry będą mniej widoczne, co na pewno odbije się korzystnie na Twoim samopoczuciu i pewności siebie.
Bibliografia:
- Resich-Kozieł L., Niemyska K. Rodzaje oraz przyczyny starzenia się skóry. Kosmetologia Estetyczna 2020, 1(9): 17-22.
- Parrado C. i wsp. Environmental Stressors on Skin Aging. Mechanistic Insights. Pharmacol. 2019(10), https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00759/full Data dostępu: 24.05.2022.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927 Data dostępu: 24.05.2022.
- Changwei C. i wsp. Diet and Skin Aging - From the Perspective of Food Nutrition.Nutrients 2020 Mar; 12(3): 870.