Prebiotyki w kosmetykach - na czym polega ich dobroczynny wpływ na skórę?

Piękny wygląd i zdrowie skóry uzależnione są od wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Na pewno ważna jest codzienna, kompleksowa pielęgnacja przy pomocy kosmetyków, stworzonych z myślą o młodej skórze. W ostatnich latach bardzo popularne są preparaty zawierające prebiotyki - czym właściwie są i jaką pełnią funkcję? Oto garść informacji na ten temat.

Mikrobiom skóry - Twoja naturalna bariera ochronna

Zacznijmy od krótkiej lekcji mikrobiologii, która przyda Ci się na całe życie. Otóż w kontekście zdrowia i odporności na choroby często mówi się o mikrobiomie, czyli „dobrych” bakteriach (i w mniejszym stopniu innych mikroorganizmach), zasiedlających głównie jelita. Pełnią one funkcję naturalnej bariery ochronnej, na przykład przed infekcjami i stanem zapalnym. Taki mikrobiom jest niczym odcisk palca - u każdego człowieka ma niepowtarzalny skład. Warto jednak wiedzieć, że określenie mikrobiom dotyczy także skóry, będącej największym organem ludzkiego ciała i zarazem barierą wobec szkodliwych czynników zewnętrznych. Optymalnie zbilansowany mikrobiom jest niczym potężna armia, trzymająca z daleka chorobotwórcze bakterie i grzyby.(1) Zaburzenia równowagi mikrobiomu występują natomiast w przebiegu różnych chorób, takich jak trądzik pospolity, trądzik różowaty, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca.(2) Oczywiście ich rozwój jest zdeterminowany przez wiele różnych czynników, nie ma jednak wątpliwości, że warto zapewnić dobrym mikroorganizmom na skórze jak najlepsze warunki rozwoju. Dzięki temu przebieg choroby może być łagodniejszy.

Jaką rolę dla skóry pełnią prebiotyki?

Aby „dobre” bakterie na powierzchni skóry mogły się namnażać i skuteczniej bronić ją przed atakiem wroga, potrzebują oczywiście paliwa. Z pomocą przychodzą „prebiotyki”, które są dla nich pożywką. Dlatego dziś prebiotyki to tak pożądany składnik kosmetyków - stanowią prosty sposób na wzmocnienie skórnego mikrobiomu i tym samym skuteczności kuracji przeciwtrądzikowej.

Prebiotyki w kosmetykach - gdzie je znajdziesz?

Jeśli borykasz się z trądzikiem, prebiotyki w kosmetykach mogą ułatwić Ci zadanie. Dlatego dziś chcemy Ci podpowiedzieć, gdzie ich szukać. Wśród nowości Under Twenty znalazły się bowiem ciekawe propozycje o korzystnym wpływie na mikrobiom skóry.

Jak już zapewne wiesz, podstawą pielęgnacji zawsze jest dokładne oczyszczanie. Po użyciu jednego z naszych preparatów, na przykład Oczyszczającej pianki detoksykującej, koniecznie natomiast zadbaj o właściwe pH, w czym pomoże Ci tonik lub nasza wyjątkowa Prebiotyczna mgiełka tonizujaca. Znajdziesz w niej oczywiście prebiotyk, a także kwas migdałowy o działaniu antybakteryjnym, witaminę B3 redukującą zmiany trądzikowe oraz organiczną wodę z kiwi, działającą detoksykująco. Wystarczy, że po każdym oczyszczeniu twarzy i szyi zrosisz mgiełką skórę, aby natychmiast odczuć przyjemne odświeżenie i złagodzenie. Pamiętaj o niej na co dzień, gdyż odpowiedni odczyn pH skóry również odgrywa istotną role w terapii trądziku.

Prebiotyki stanowią także istotny składnik kremów marki Under Twenty. Prebiotyczny krem matujący na dzień zawiera ponadto niacynamid zmniejszający produkcję sebum, oczar wirginijski działający antybakteryjnie i matująco, olej z awokado, który nawilża i odżywia, a także alantoinę, łagodzącą podrażnienia.

Również na noc warto sięgać po skuteczny krem, który pozwoli się skórze zregenerować. W przypadku trądziku świetnie sprawdzają się kremy złuszczające. Ich działanie polega na usuwaniu martwych komórek naskórka, które zatykają pory i sprzyjają wykwitom trądzikowym. W ofercie Under Twenty nie mogło zabraknąć preparatu o takich właściwościach! Prebiotyczny krem złuszczający na noc został wzbogacony o cenne kwasy kosmetyczne w bezpiecznych stężeniach, które zadbają o czystość i świeżość skóry podczas Twojego wypoczynku. Kwasy migdałowy, szikimowy i glikolowy delikatnie złuszczają naskórek, a dodatkowo działają antybakteryjnie i regenerująco. Kwas laktobionowy dodatkowo nawilża, a masło shea zmiękcza ją i odżywia. W kremie obecny jest oczywiście prebiotyk (biolin), który przywraca i utrzymuje barierę ochronną skóry.

Pamiętaj, aby zawsze aplikować kremy po oczyszczaniu i tonizacji! Ich systematyczne stosowanie sprawi, że dzień po dniu Twoja skóra będzie bardziej nawilżona, gładka i ukojona, a tendencja do powstawania zmian trądzikowych się zmniejszy. Oczywiście, jeśli w Twoim przypadku choroba ma ciężki przebieg, bardzo istotne jest pozostawanie pod opieką dermatologa.

Probiotyki i prebiotyki - jak dostarczyć je organizmowi od środka?

Twoja cera reaguje nie tylko na pielęgnację zewnętrzną, ale również na to, co dostarczasz organizmowi. Mikrobiom Twoich jelit jest szalenie istotny w kontekście zwalczania trądziku. Dlatego na co dzień warto wpleść w jadłospis kiszonki oraz fermentowane przetwory mleczne (kefir, jogurt probiotyczny), które są naturalnymi źródłami „dobrych bakterii”. Aby mogły się skutecznie namnażać w organizmie, wpleć w jadłospis także produkty zawierające prebiotyki, czyli na przykład czosnek, cebulę, korzeń cykorii, karczochy, banany, jabłka.(3) Skorzysta na tym zresztą nie tylko Twoja skóra, bo zbilansowany mikrobiom to lepsze samopoczucie i większa odporność organizmu na infekcje. W końcu, kiedy masz kilkanaście lat, szkoda czasu na chorowanie!

Bibliografia:

1. Thurrott S. Everything You Need to Know About the Skin Microbiome https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/everything-you-need-to-know-about-the-skin-microbiome/ Data dostępu: 17.04.2023.
2. Sanford J.A., Gallo R.L. Functions of the skin microbiota in health and disease. Semin Immunol. 2013 Nov 30; 25(5): 370–377. Kanał dostępu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4219649/ Data dostępu: 17.04.2023.
3. Juber M. Foods High in Prebiotics https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-prebiotic Data dostępu: 17.04.2023.