Zimowa pielęgnacja młodej skóry

Zima jest dla skóry okresem pełnym wyzwań. O tej porze roku możesz zaobserwować większą tendencję do przesuszenia, podrażnień i wyprysków. Odpowiednia pielęgnacja pomoże Ci jednak częściowo uporać się z dyskomfortem i sprawić, że pomimo trudnych warunków będzie wygladała zdrowo i promiennie. Przeczytaj nasz poradnik jak dbać o skórę od zewnątrz i od środka.

Dlaczego zimą stan skóry może się pogorszyć?

To, w jakiej kondycji jest Twoja skóra, w pewnej mierze zależy od klimatu i czynników środowiskowych. Zimowe warunki są dla niej trudne z kilku powodów. Przede wszystkim jest mroźno i sucho, przez co skóra jest słabiej nawilżona. Do tego dochodzi suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, co jeszcze bardziej pogarsza sytuację. Kiedy natomiast brakuje nawilżenia, skóra broni się naturalnymi mechanizmami, w tym przypadku zwiększoną produkcją łoju skórnego, czyli sebum. Jeżeli masz cerę mieszaną, możesz więc zauważyć, że pomimo przesuszenia policzków, strefa T, czyli czoło, nos i broda, są przetłuszczone. Nadmiar sebum sprzyja również wypryskom, ponieważ zatyka mieszki włosowe i jeśli dojdzie do zakażenia, tworzą się cysty. Ponadto zimą nie bez znaczenia jest zła jakość powietrza, zwłaszcza w miastach. Narażenie na toksyny negatywnie odbija się na całym organizmie, w tym również skórze.

Jak dbać zimą o cerę trądzikową? Kilka podstawowych zasad

Bez względu na porę roku, możesz wspierać swoją skórę odpowiednią pielęgnacją. Wówczas pozostanie nawilżona, a wydzielanie sebum wróci do normy. Żeby ułatwić Ci ten czas, mamy dla Ciebie kilka wskazówek na mroźne dni:

• unikaj długich i gorących kąpieli - zimą mogą być ogromną pokusą, jednak działają na skórę bardzo przesuszająco - zdrowsze są kąpiele ciepłe i nie trwające dłużej, niż 15 minut,
• na co dzień wybieraj kosmetyki o działaniu nawilżającym,
• starannie oczyszczaj skórę rano i wieczorem, aby odblokować pory,
• postaraj się nie wyciskać ani nie dotykać wyprysków, gdyż w ten sposób możesz je roznieść po twarzy.

Bardzo ważne jest systematyczne przestrzeganie powyższych zasad, ponieważ zawsze lepiej jest zapobiegać problemom, niż później z nimi walczyć.

Kosmetyki, które pomogą młodej skórze przetrwać zimę

Czy zima musi wiązać się z przesuszeniem skóry i zaostrzeniami trądziku? Niekoniecznie, bo jeśli do codziennej pielęgnacji wybierzesz profesjonalne preparaty, pomogą Ci ją dogłębnie oczyścić, nawilżyć i odżywić, dzięki czemu zimowe trudy nie będą dla niej tak straszne. Na co dzień proponujemy 3-etapową pielęgnację:

• Oczyszczanie

Do tego zadania idealna będzie Oczyszczająca pianka detoksykująca - wyróżnia się wysoką skutecznością, gwarantowaną przez cząsteczki kwasu glikolowego, które aktywnie wnikają w głębokie warstwy naskórka. Preparat skutecznie oczyszcza, ogranicza wydzielanie sebum oraz wygładza skórę. Owocowe trio (malina, truskawka, jeżyna) działa rozjaśniająco i energizująco, betaina natomiast łagodzi podrażnienia.

• Tonizacja Po każdym zabiegu oczyszczającym należy przetrzeć twarz tonikiem, aby przywrócić skórze optymalne pH. Jeśli jeszcze nie masz swojego ulubionego, polecamy Oczyszczający tonik antybakteryjny z kwasem glikolowym. Preparat niweluje niedoskonałości, wygładza, łagodzi podrażnienia, wyrównuje koloryt i energizuje.

• Pielęgnacja

Na tak oczyszczoną twarz możesz zaaplikować krem pielęgnacyjny, a przykład nasz Prebiotyczny krem matujący. Jego formuła została starannie opracowana z myślą o młodej, wrażliwej cerze z trądzikiem i tendencją do przetłuszczania się. Zawarty w nim prebiotyk przywraca barierę ochronną skóry, niacynamid ogranicza produkcję sebum, natomiast oczar wirginijski działa antybakteryjnie i matująco. Dodatkowo receptura kremu została wzbogacona olejem z awokado, który nawilża i odżywia skórę, alantoina natomiast łagodzi podrażnienia i uczucie dyskomfortu. Ta przygotowana cera będzie lepiej radziła sobie z trudami zimowych dni, a tendencja do wyprysków zmniejszy się.

Czas na kwas!

Jeśli uważasz, że Twoja skóra wymaga bardziej dogłębnego oczyszczenia i usunięcia warstwy martwego naskórka, wówczas przyda Ci się Złuszczające serum żelowe AHA+BHA 15%. Jest delikatne nawet dla cery wrażliwej, za to bardzo skuteczne w działaniu. Zapobiega nadmiernej produkcji sebum, odblokowuje pory, redukuje niedoskonałości i przebarwienia. 15% stężenie kwasów zostało dobrane specjalnie pod potrzeby młodej, wrażliwej i problematycznej skóry. Każdy z kwasów ma działanie przywracające równowagę i piękny wygląd skórze trądzikowej. Kwas szikimowy złuszcza naskórek i działa antybakteryjnie, salicylowy przeciwdziała zaskórnikom i innym zmianom trądzikowym, glikolowy zmniejsza przebarwienia, a mlekowy przyspiesza złuszczanie zewnętrznych warstw naskórka. Dodatkowo preparat zawiera betainę, która redukuje podrażnienia i ułatwia działanie kwasów AHA.

Stosując to serum, koniecznie pamiętaj o kilku zasadach bezpieczeństwa. Przede wszystkim dokładnie przestrzegaj sposobu i zalecanego czasu aplikacji. Nie stosuj na uszkodzoną skórę. Przez około 2-3 minuty możesz odczuwać pieczenie i swędzenie, co jest normalną reakcją, jeśli jednak objawy utrzymają się dłużej lub będą bardzo dokuczliwe, spłucz preparat obficie wodą i zaprzestań jego używania. Podczas kuracji kwasami zawsze zabezpieczaj twarz kremem z filtrem SPF - pamiętaj, że nawet zimą słońce może bardzo intensywnie operować!

Jak zadbać o cerę trądzikową od środka?

Kolejnym czynnikiem, który w okresie zimy może szkodzić Twojej skórze, jest zaniedbywanie zdrowej diety. Wiosna i lato obfitują w świeże warzywa i owoce, które zaopatrują skórę w witaminy, minerały i antyoksydanty. O tej porze roku jadłospis jest też przeważnie lżejszy. Zimą bywa inaczej, bo organizm domaga się bardziej treściwych dań, opartych na rozgrzewających produktach. Być może częściej masz ochotę na jedzenie mocno przyprawione, okraszone sosami lub słodkie…Choć to nic złego, że czasami dasz się na nie skusić, jeśli masz trądzik, dobrze zbilansowana dieta może być pomocna w zapobieganiu zaostrzeniom. O tej porze roku zdrowo jest sięgać po kasze, pełnoziarniste pieczywo, orzechy, pestki (dyni, słonecznika, sezamu), rośliny strączkowe, warzywne i owocowe mrożonki, cytrusy, kiwi, banany. Jeżeli lubisz fast foody, słodycze i chipsy, niech będą okazjonalną przekąską. Oczywiście pamiętaj o systematycznym nawadnianiu organizmu - Twoja skóra bardzo potrzebuje wody!

Zima bywa również trudnym czasem dla psychiki. Krótkie dni, brak słońca, przemęczenie, częste infekcje, wszystko to może doprowadzić do pogorszenia samopoczucia i stresu, co również kiepsko odbija się na stanie cery. Dlatego pamiętaj o wysypianiu się i aktywności fizycznej, a jeśli Twój nastrój ostatnio się pogorszył, nie wahaj się porozmawiać o tym z rodzicami, wychowawcą czy inną bliską osobą. Nie pozwól też, żeby ewentualne problemy z cerą popsuły Ci nastrój - są zupełnie normalne, powszechne i co najważniejsze, dla większości osób przejściowe!