Noworoczne zmiany w pielęgnacji skóry

02.01.2020

Wraz z nadejściem Nowego Roku w wiele z nas wstępują nowe siły. To symboliczny nowy początek – wierzymy więc, że tym razem uda nam się wprowadzić w życie wszystkie podjęte postanowienia noworoczne, że uda się osiągnąć pewne wielkie cele i zmienić swoje życie na lepsze... Ten styczniowy entuzjazm dość często jednak bardzo szybko wygasa – po kilku tygodniach, a czasem nawet po paru dniach nagle bez większego żalu porzucamy podjęte postanowienia. Może wynika to z faktu, że większość z nich ma długofalowy charakter – np. „w tym roku schudnę 15 kg” albo „w tym roku na dobre rzucę palenie” – a w tak krótkim czasie trudno dostrzec jakiekolwiek efekty.

A gdyby tak w Nowym Roku postanowić sobie tylko jedną rzecz: niewielką, przyjemną, a do tego mającą na nas realny, pozytywny wpływ? Regularne wykonywanie rytuałów pielęgnacyjnych, bo to właśnie o nie nam chodzi, nie zajmuje dużo czasu, poprawia kondycję naszej skóry, a także – co niezwykle ważne! – jest po prostu niezwykle odprężające W przeciwieństwie do standardowych postanowień noworocznych wprowadzenie do codziennej rutyny urodowych rytuałów nie wywiera wielkiej presji na zmianę: nie tyle bowiem ma nas zmienić, ile raczej pomaga wydobyć, docenić i podkreślić nasze naturalne piękno. Na poziomie psychicznym zaś wprowadza do naszego życia pewien ład, którego wielu z nas brakuje.

Jak dbać o skórę w nowym roku? O jakie domowe rytuały urodowe warto wzbogacić swoją pielęgnacyjną rutynę? Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą ci zrealizować to proste, ale jakże relaksujące postanowienie noworoczne.

Postanowienie 1: Zadbam o codzienne oczyszczanie skóry

Pierwszym i jednym z najważniejszych kroków do zdrowej i pięknie wyglądającej skóry jest oczywiście oczyszczanie. Teoretycznie wszystkie dobrze o tym wiemy; w praktyce okazuje się jednak, że czynności oczyszczające często traktujemy „po macoszemu” lub ograniczamy do niezbędnego minimum. To duży błąd – skóra, na której przez dłuższy czas pozostają zanieczyszczenia i toksyny, nie będzie wyglądać świeżo i promiennie nawet pomimo usilnych starań. Podejmując postanowienia noworoczne, jednym ze swoich codziennych rytuałów pielęgnacyjnych uczyń więc oczyszczanie.

Demakijaż twarzy

Codzienne oczyszczanie twarzy musi rozpocząć się od dokładnego demakijażu – bo jak dbać o cerę, gdy na jej powierzchni pozostają zanieczyszczenia i ślady makijażu? Wydaje się to oczywiste, jednak zaskakująco dużo kobiet i dziewcząt albo zmywa makijaż pobieżnie i niedbale, albo wręcz nie robi tego wcale. Jeśli jesteś jedną z nich, postaraj się wyrobić w sobie ten prosty nawyk; demakijaż wcale nie jest czasochłonny ani uciążliwy, a przynosi skórze twarzy prawdziwą ulgę i może być naprawdę przyjemny.

By uprzyjemnić sobie codzienny demakijaż i zacząć traktować go jak odprężający rytuał, wybierz dopasowany do specyficznych potrzeb twojej cery, pięknie pachnący płyn micelarny o odpowiedniej konsystencji. Zwróć uwagę na to, by kosmetyk do demakijażu odpowiadał twoim upodobaniom – niech ładnie pachnie, mieni się twoim ulubionym kolorem i wręcz „otula” twoją twarz. Może przypadnie ci do gustu np. dwufazowy Olejkowy płyn micelarny z chia i goji do twarzy i oczu albo polecany szczególnie dla cery wrażliwej Kojący płyn micelarny z miętą do twarzy i oczu? Bądź też dla siebie delikatna: nie pocieraj twarzy zbyt mocno, nie wykonuj zbyt gwałtownych, silnych ruchów. To sprawi, że przestaniesz podchodzić do zmywania makijażu jak do przykrego obowiązku – stanie się ono kolejnym miłym momentem dnia.

Tonizowanie twarzy

Po zmyciu z twarzy makijażu i innych śladów po intensywnym dniu kolejnym ważnym rytuałem, o którym nie powinnaś zapominać, jest tonizowanie. Ten krótki zabieg przywraca skórze jej naturalne pH, co zapobiega podrażnieniom i powstawaniu niedoskonałości, a także odświeża ją i usuwa ewentualne zanieczyszczenia, z którymi nie uporał się płyn micelarny. Może być także niezwykle przyjemny, jeśli wykorzystasz do niego odpowiedni, delikatny kosmetyk.

Niezastąpione do niedawna toniki doczekały się dziś ciekawej alternatywy. Hydrolaty – czyste esencje roślinne, powstałe wskutek destylacji całych roślin– są w  procesie pielęgnacji równie skuteczne co tonik, a dodatkowo odznaczają się wyjątkowym, przyjemnym zapachem. Kosmetyki te mają zwykle formę mgiełki zamkniętej w atomizerze, dzięki czemu ich aplikacja jest prosta i delikatna.

Intensywny, kwiatowy zapach hydrolatu wzbogaci twój codzienny rytuał pielęgnacyjny o jeszcze jeden ważny aspekt: zadba o twoje samopoczucie, zapewniając ci kilkuminutową, ekspresową aromaterapię. Wypróbuj 100% hydrolat z róży, który wygładza, rozjaśnia i nawilża skórę, 100% hydrolat z lawendy o działaniu odżywczym i ochronnym lub nawilżający i łagodzący 50% hydrolat-tonik z chabru.

Postanowienie 2: Będę pamiętać o peelingu twarzy i ciała

Zastanawiając się, jak dbać o skórę w nowym roku, warto uświadomić sobie kluczowe znaczenie domowych zabiegów złuszczających dla ogólnego stanu naszej skóry. Peeling ma na celu przede wszystkim usuwanie martwych komórek zewnętrznej warstwy naskórka i stymulację skóry do autoregeneracji przez wytwarzanie nowych komórek. Stosowany regularnie, 1-2 razy w tygodniu, wygładza skórę, a także poprawia jej elastyczność i ukrwienie.

Jeśli ciągle zapominasz o systematycznym stosowaniu peelingu, warto po prostu ustalić dwa konkretne dni w tygodniu, kiedy się tym zajmiesz – np. wtorek i sobota – i wpisać peeling do swojego kalendarza zadań do wykonania. Zaplanuj go, zupełnie tak samo, jak planujesz z wyprzedzeniem biznesowe spotkania czy wizyty u lekarza. To zmotywuje cię do regularności – a twoja skóra odwdzięczy ci się pięknym, świeżym, młodym wyglądem.

Peeling twarzy

Peeling, który stosujesz na twarz, powinien być z zasady raczej delikatniejszy od tego, którym oczyszczasz resztę ciała. Najlepsze wydają się do tego peelingi enzymatyczne, które rozpuszczają obumarły naskórek bez tarcia, a także mikropeelingi, delikatnie złuszczające naskórek przy użyciu malutkich, niemal niewyczuwalnych drobinek. Szukając odpowiedniej opcji dla siebie, sprawdź np.:

Peeling ciała

Domowy zabieg złuszczający na całe ciało może być naprawdę odprężającym rytuałem pielęgnacyjnym, szczególnie że nie wymaga od ciebie wiele wysiłku. W kilka minut wykonasz go pod prysznicem, jednocześnie zapewniając skórze stymulujący, relaksujący masaż. Pamiętaj, że dobry peeling powinien nie tylko oczyszczać skórę, ale też pozostawiać na jej powierzchni delikatny, przyjemny, nawilżający filtr. Jeśli chodzi o kosmetyki tego typu, wybór jest naprawdę spory – warto przetestować:

  • Mocca Cafe Peeling cukrowy o urzekającym zapachu świeżo mielonej kawy, który poprawia mikrokrążenie skóry i wyraźnie zwiększa jej elastyczność;
  • Minerały Morskie Peeling solny, pachnący jak delikatna morska bryza i dostarczający skórze odżywczych, natłuszczających minerałów;
  • Soczyste Mango Peeling ujędrniający, który nie tylko pachnie jak tropikalny deser, ale też pozostawia skórę miękką i elastyczną, jednocześnie modelując sylwetkę.

Postanowienie 3: Będę regularnie masować twarz

Na pytanie o rytuały pielęgnacyjne i o to, jak dbać o cerę, coraz więcej kobiet odpowiada, że nie tylko przyjemny, ale i skuteczny okazuje się zmysłowy masaż twarzy. Opracowując swoje urodowe postanowienia noworoczne, warto więc pomyśleć także o wdrożeniu do regularnej pielęgnacji takiego zabiegu. Co daje nam masaż twarzy i jak należy go wykonywać?

Stymulowanie skóry twarzy poprzez masaż przede wszystkim ujędrnia ją, wygładza już istniejące zmarszczki, a także zapobiega powstawaniu kolejnych. Wiele kobiet, wzorując się na azjatyckiej pielęgnacji skóry, do masażu twarzy wykorzystuje specjalny roller lub wałek z jadeitu albo innych kamieni szlachetnych. W rzeczywistości jednak lepsze efekty daje masaż twarzy dłońmi – więcej o tym, jak wykonywać skuteczny przeciwzmarszczkowy masaż twarzy, przeczytasz tutaj. Taki masaż twarzy powinien trwać ok. 5-10 minut, a satysfakcjonujące rezultaty przyniesie powtarzany co drugi dzień, np. wieczorem przed snem.

Ważne, by przy masażu twarzy wykorzystać także kosmetyk o odpowiedniej konsystencji. Specjalnie z myślą o takim domowym zabiegu powstała Miodowa Maska do masażu twarzy Lab Therapy, bogata w składniki aktywne odżywiające skórę i wykorzystująca technologię Transdermal-Q, która zapewnia podwójny efekt, działając zarówno na powierzchni, jak i we wnętrzu skóry.

Postanowienie 4: Zacznę stosować serum do twarzy

Wreszcie – kilka słów o pielęgnacyjnym rytuale, który w Nowym Roku powinna zacząć stosować każda z nas, niezależnie od wieku i typu cery. Mowa o aplikacji serum do twarzy, które wciąż wielu z nas wydaje się dość tajemnicze, a jego działanie zbliżone do działania kremu. Czym tak naprawdę jest serum do twarzy i dlaczego warto je włączyć do swojej pielęgnacji?

Serum jest kosmetykiem o wysokiej koncentracji składników aktywnych. Działa silniej niż krem, ale nie jest jego substytutem – trzeba pamiętać, że serum ma raczej wzmacniać działanie innych kosmetyków, które stosujemy rano i wieczorem.

Konsystencja serum zwykle przypomina lekki olejek, bądź bogaty krem. Co ważne, forma, w jakiej serum trafia na twoją półkę, idealnie wpisuje się w atmosferę rytuału – to luksusowy kosmetyk zamknięty w szklanej buteleczce z dozownikiem, bardzo przyjemny w aplikacji.

Jak dbać o cerę, wykorzystując serum do twarzy? Przede wszystkim należy wybrać serum odpowiednie dla swoich potrzeb – opracowane przez Lirene formuły serum do twarzy różnią się między sobą zestawem i stężeniem składników aktywnych, wpisując się w specyficzne potrzeby skóry kobiet w każdym wieku. Serum warto stosować codziennie wieczorem, aplikując je na 5-10 minut przed nałożeniem kremu, by wzmocnić jego działanie.

Takie urodowe postanowienia noworoczne, zachęcające do regularnej troskliwej pielęgnacji skóry, wydają nam się o wiele bardziej sensowne niż te, z którymi bezskutecznie mierzymy się od lat. Mamy nadzieję, że i dla ciebie okażą się one inspirujące!