Sebum skórne - wszystko, co musisz wiedzieć na jego temat

Twoja skóra przetłuszcza się i błyszczy, zwłaszcza w okolicach czoła, nosa i brody? Winna jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych, które wydzielają tak zwane sebum. Substancja ta pełni wiele pozytywnych funkcji, niestety jej nadmiar wygląda nieestetycznie i sprzyja trądzikowi. Dowiedz się czym dokładnie jest sebum oraz jak znormalizować jego wydzielanie.

Co to jest sebum i jaką pełni rolę?

Sebum to inna nazwa łoju lub tłuszczu skórnego. Wydzielina ta ma jasnożółty odcień i dosyć zróżnicowany skład, złożony z trójglicerydów, wosku, skwalenu, wolnych kwasów tłuszczowych, cholesterolu oraz jego estrów (1,2). Wraz z wodą, a także składnikami obecnymi w pocie, sebum stanowi rodzaj ochronnego płaszcza wodno-lipidowego (1). Ta cienka warstwa odgrywa bardzo istotną rolę dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji skóry. Przede wszystkim chroni ją przed utratą wilgoci, która ma znaczenie dla jej elastyczności, miękkości i gładkości. Płaszcz hydro-lipidowy stanowi też część systemu chroniącego skórę przed czynnikami drażniącymi z otoczenia. Prawidłowe działanie mechanizmu wydzielania sebum jest więc niezbędne, żeby zachować skórę w dobrej kondycji.

Za produkcję sebum odpowiadają gruczoły łojowe, które pokrywają większość powierzchni skóry (wyjątkiem są dłonie i podeszwy stóp). Najwięcej gruczołów łojowych występuje w skórze twarzy, głowy oraz w okolicach mieszków włosowych. Szacuje się, że na twarzy może znajdować się aż 900 gruczołów na każdy centymetr kwadratowy skóry (3).

Jakie są przyczyny nadmiernego wydzielania sebum?

Każdy z nas ma genetycznie uwarunkowany typ cery, ale na stan skory mogą wpływać inne czynniki, np. klimat, dieta czy pielęgnacja. O cerze normalnej mówimy wówczas, kiedy nie sprawia większych problemów, jest odpowiednio nawilżona, gładka, matowa, a niedoskonałości dotyczą jej sporadycznie. Kiedy skóra jest sucha, wówczas gruczoły łojowe produkują za mało sebum, a wilgoć szybko odparowuje przez naskórek. Taka cera często jest również nadwrażliwa na różne czynniki z otoczenia, na przykład wiatr, mróz czy substancje zapachowe w kosmetykach. Odwrotną sytuacją jest nadmierne wydzielanie sebum - nadaktywność gruczołów łojowych sprawia, że skóra pokryta jest tłustym filmem, który nieestetycznie się błyszczy. Problem dotyczy zwłaszcza tak zwanej strefy „T”, czyli czoła, nosa i brody, gdzie jest umiejscowionych najwięcej gruczołów. Taka sytuacja jest jednym z głównych czynników, sprzyjających trądzikowi, ponieważ sebum, wraz z martwymi komórkami naskórka zatyka mieszki włosowe i sprzyja formowaniu się wyprysków (4).

Jaki jest jednak powód tak intensywnej produkcji łoju skórnego? Oprócz wspomnianej już, wrodzonej skłonności, winne są hormony - przede wszystkim androgeny, których poziom wzrasta w wieku dojrzewania. Szacuje się, że wejście w ten okres może skutkować zwiększeniem ilości wydzielanego sebum nawet o 500% (3).

Jak zbalansować produkcję sebum?

Jeśli chcesz cieszyć się ładną i zdrową cerą, zapanowanie nad wydzielaniem sebum jest kluczowe. Co istotne - nawet, jeśli borykasz się z przetłuszczaniem i trądzikiem, usilne przesuszanie skóry jest błędnym krokiem. W odpowiedzi będzie ona produkowała jeszcze więcej łoju, a sięganie po środki silnie wysuszające może prowadzić do podrażnień, zaczerwienień i uszkodzeń mechanicznych. Dużo rozsądniej jest wybrać delikatnie działające preparaty, które ograniczą produkcję łoju, pozostawiając skórę ukojoną, nawilżoną i odporną na drażniąc czynniki zewnętrzne. Znajdziesz je w ofercie Under Twenty.

Dogłębne i łagodne oczyszczanie skóry

Cerę wystarczy oczyszczać dwa razy dziennie - rano i wieczorem, ewentualnie dodatkowo w razie potrzeby. Jaki produkt wybrać do tego celu? Mamy dla Ciebie dwie propozycje:

Matująca pasta myjąca do twarzy zawiera w składzie glinkę kaolinową, która łagodnie oczyszcza i odżywia skórę, a jednocześnie działa odświeżająco. Dodatkowym składnikiem jest matcha, która detoksykuje, nawilża oraz matuje i reguluje wydzielanie sebum. Jeśli chcesz wzmocnić efekt jej działania, pozostaw maskę na skórze na około 5 minut, wówczas będzie dogłębnie oczyszczona i zmatowiona na długi czas. Warto stosować ją także na na szyję, dekolt i plecy, które również wymagają oczyszczenia delikatnymi środkami.

Alternatywnie proponujemy Oczyszczający żel do mycia twarzy - skuteczność działania zawdzięcza obecności w formule kwasów, które znakomicie sprawdzają się w pielęgnacji cery tłustej i trądzikowej. Kwas migdałowy reguluje produkcję sebum, zaś kapsułkowy kwas salicylowy przeciwdziała zaskórnikom i zapobiega powstawaniu zmian trądzikowych. Ich działanie jest spotęgowane przez działającą antybakteryjnie azeloglicynę. Preparat jest idealny do codziennej pielęgnacji cery wymagającej - wrażliwej, tłustej i mieszanej, a także przesuszonej po kuracjach trądzikowych. Zmniejsza ilość i widoczność zaskórników, odświeża, wygładza i nawilża cerę.

Kiedy Twoja cera będzie już czysta i świeża, sięgnij po Oczyszczający tonik antybakteryjny z cząsteczkami kwasu glikolowego, które aktywnie wnikają w głębokie warstwy naskórka. To niezbędny na Twojej półce z kosmetykami produkt, dzięki któremu nie tylko przywrócisz swojej skórze odpowiedni poziom pH, ale też wygładzisz ją i zredukujesz niedoskonałości oraz podrażnienia. Obecne w formule toniku owocowe trio (malina, jeżyna, truskawka) wyrównuje koloryt i energizuje skórę.

Krem matujący do cery trądzikowej

W ciągu dnia, kiedy w każdej sytuacji chcesz czuć się pewnie i świeżo, przyda Ci się skuteczny krem matujący, który przy okazji kompleksowo zadba o Twoją młodą, wrażliwą cerę. Nasz Prebiotyczny krem matujący zapobiega nadmiernemu błyszczeniu się skóry nawet do 8 godzin. Zawiera w składzie prebiotyk, który przywraca barierę ochronną skóry, niacynamid regulujący produkcję sebum, oczar wirginijski o działaniu antybakteryjnym i matującym, olej z awokado, który nawilża i odżywia, a także alantoinę o właściwościach łagodzących podrażnienia.

Jeśli chcesz, żeby Twój krem na dzień zapewnił Ci dodatkowe działani korygujące niedoskonałości, wówczas idealnym wyborem będzie BB krem matujący o działaniu antybakteryjnym do wszystkich typów cery z tendencją do niedoskonałości i błyszczenia się. Jego formuła zapewnia efekt wyrównania kolorytu, krycia niedoskonałości, zmniejszenia widoczności porów, zmatowienia i nawilżenia.

Choć cera przetłuszczająca się nie jest łatwa w pielęgnacji, to jeśli wykażesz się dyscypliną, będzie wyglądała świeżo przez dłuższy czas. Pamiętaj, że problem nadmiernego wydzielania sebum zwykle zmniejsza się wraz z zakończeniem procesu dojrzewania. Zanim to nastąpi, masz do dyspozycji profesjonalne preparaty, dzięki którym codzienna rutyna pielęgnacyjna będzie czystą przyjemnością dla Ciebie i Twojej skóry.

Bibliografia:

1. Oborska A. Rola i mechanizm działania kosmetyków nawilżających. Przemysł Farmaceutyczny 2019(9): 105-106.
2. Mijaljica D. i wsp. The heterogeneity and complexity of skin surface lipids in human skin health and disease. Progress in Lipid Research 2024, Vol. 93. Dostęp https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163782723000541, data dostępu: 17.09.2024.
3. Pedroja C. What Is Sebum and Why Does It Build Up on Skin and Hair? https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sebum Data dostępu: 17.09.2024.
4. Trądzik pospolity - rodzaje i przyczyny. Jak pozbyć się trądziku? https://www.mp.pl/pacjent/dermatologia/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity-rodzaje-i-przyczyny-jak-pozbyc-sie-tradziku Data dostępu: 17.09.2024.